Mengatasi Kolesterol Tinggi si Penyumbat Arteri
Senin, 21 Maret 2022 - 21:31 WIB
Pola makan yang sehat menjadi salah satu cara ampuh untuk menurunkan kolesterol. Foto/Parade
Foto/Web MD
Kolesterol tinggi terkadang kemunculannya sering tak disadari. Padahal jika dibiarkan, kolesterol bisa membahayakan kesehatan tubuh. Kolesterol tinggi adalah kondisi ketika kadar kolesterol di dalam darah melebihi batas normal.
Jika dibiarkan, kolesterol yang berlebihan bisa menumpuk di pembuluh darah sehingga meningkatkan risiko terjadinya serangan jantung dan stroke. Seperti dikutip dari laman Web MD, Kolesterol adalah lemak seperti lilin yang diproduksi oleh hati.
Tubuh membutuhkan kolesterol untuk memproduksi sel-sel sehat dan sejumlah hormon. Selain diproduksi oleh hati, kolesterol juga dapat diperoleh dari makanan.
Kadar kolesterol total dalam darah diukur dengan satuan yang disebut miligram per desiliter, atau biasa disingkat dengan mg/dL. Bagi orang dewasa dengan kondisi tubuh yang sehat, tingkat kolesterol total yang disarankan adalah 200 mg/dL atau kurang.
Kolesterol tinggi terkadang kemunculannya sering tak disadari. Padahal jika dibiarkan, kolesterol bisa membahayakan kesehatan tubuh. Kolesterol tinggi adalah kondisi ketika kadar kolesterol di dalam darah melebihi batas normal.
Jika dibiarkan, kolesterol yang berlebihan bisa menumpuk di pembuluh darah sehingga meningkatkan risiko terjadinya serangan jantung dan stroke. Seperti dikutip dari laman Web MD, Kolesterol adalah lemak seperti lilin yang diproduksi oleh hati.
Tubuh membutuhkan kolesterol untuk memproduksi sel-sel sehat dan sejumlah hormon. Selain diproduksi oleh hati, kolesterol juga dapat diperoleh dari makanan.
Kadar kolesterol total dalam darah diukur dengan satuan yang disebut miligram per desiliter, atau biasa disingkat dengan mg/dL. Bagi orang dewasa dengan kondisi tubuh yang sehat, tingkat kolesterol total yang disarankan adalah 200 mg/dL atau kurang.